[올림픽 알고 봅시다] ⑪ 레슬링 올림픽 정식종목에서 퇴출됐다가 천신만고 끝에 기사회생한 레슬링이 2016 리우데자네이루 올림픽에서 고의성이 다분해 보이는 명백한 오심으로 사고를 쳤다. 그 사고의 희생자가 한국 선수라는 점에 울화가 치민다. 하지만 한국 선수가 희생자가 아니었다고 하더라도 분명 공분을 살 만한 일이다. 지난 2012년 런던올림픽 레슬링 그레코로만형 66kg급 금메달리스트로서, 이번 리우 올림픽에는 체급을 올려 75kg급에 출전한 김현우는 체급의 조정에도 불구하고 금메달이 유력한 선수로 꼽혀왔다. 하지만 재앙은... 헤럴드경제 지나치게 종목 수가 많아지면 올림픽 규모가 너무 커져 개최국에 부담이 될 수 있기 때문이다. 새로 채택되는 종목은 2020 올림픽에서 첫 선을 보인다. 올 런던올림픽..

[남자의 자격] 고탄저지vs 저탄고지 나에게 맞는 식단과 운동법은?(꿀팁) 살을 빼기 위해 무조건 탄수화물부터 끊으려는 사람이 있다. 저탄수화물에 지방이 높은 음식 위주로 식사를 하는 경우도 있다. 이런 식사법은 다이어트 효과가 높을까? 건강에는 어떤 영향을 미칠까? 저탄수화물 고지방 식사에 대해 알아보자. 체중 감량 효과는? '저탄수화물-고지방' 식사가 '저지방 식사'보다 체중 감량 효과가 높을까? 질병관리청 자료에 따르면 저지방 식사와 비교할 때, 저탄수화물 고지방 식사는 초기에 더 빠르게 체중 감량 효과를 보였지만, 장기적... 저탄 고지, 키토 제닉 식단에 대하여 알아보자. 06 64536 176 2604 공지 hyde 19. 08 17063 40 1529 공지 거짓말좋아함 19. 38 12:33..